CÂY ĐÒN TẠ LÀ GÌ? CÓ BAO NHIÊU LOẠI ĐÒN TẠ ? VÀ CÁCH CHỌN LỰA ĐÒN TẠ NHƯ THẾ NÀO?

12/07/2021 Đăng bởi: Ms Hiền
CÂY ĐÒN TẠ LÀ GÌ? CÓ BAO NHIÊU LOẠI ĐÒN TẠ ? VÀ CÁCH CHỌN LỰA ĐÒN TẠ NHƯ THẾ NÀO?

Đòn tạ là dụng cụ tập thể dục thể hình không thể thiếu tại các phòng tập gym và ở nhiều gia đình. Các bài tập với đòn tạ sẽ giúp bạn nhanh chóng có được thân hình cân đối, săn chắc và thon gọn. Ngay bây giờ hãy cùng Thái Hiền Sport nâng cao kiến thức về đòn tạ qua bài viết này nhé!

 

1/ Thế nào là đòn tạ?

 

Đòn tạ còn được biết đến bằng những tên gọi khác như tạ đòn, đòn tạ tay, thanh tạ đòn, thanh đòn tạ. Dụng cụ này thường được sử dụng để thực hiện các bài luyện tập liên quan đến tay, vai, lưng… nên cường độ sử dụng đòn tạ trong các buổi tập là rất cao.

 

thanh-don-ta

Thanh đòn tạ có nhiều loại với kích thước khác nhau

 

2/ Thanh đòn tạ có những kích thước như thế nào?

 

Trên thị trường hiện nay, thanh đòn tạ được bày bán có kích thước chiều dài phổ biến sau:

 

+ Đòn tạ 35cm

+ Đòn tạ 1,2m.

+ Đòn tạ 1,5m.

+ Đòn tạ 1,6m.

+ Đòn tạ 1,8m

+ Đòn tạ 2m.

+ Đòn tạ 2,2m.

 

thanh-don-tap-gym

Minh họa các kích thước của thanh đòn tạ

 
 

3/ Khối lượng của thanh đòn tạ

 

Đòn tạ nặng bao nhiêu phụ thuộc chủ yếu vào chất liệu sử dụng để làm đòn tạ và chiều dài của nó.

 

Nhưng hiện nay, trọng lượng của đòn tạ chủ yếu phụ thuộc vào chiều dài của từng sản phẩm đòn tạ bởi vì hầu hết các sản phẩm đòn tạ đều được làm bằng chất liệu inox. Cho nên thanh đòn tạ càng dài thì trọng lượng của sản phẩm càng nặng.

 

4/ Đòn tạ có những loại hình dạng nào?

 

Có 3 loại đòn tạ phổ biến được bày bán trên thị trường hiện nay, gồm:

 

+ Đòn tạ ngang: Loại đòn tạ này được sử dụng phổ biến và rộng rãi nhất. Loại đòn  này thường được làm bằng thép mạ kẽm hoặc inox, có sự bền bỉ và độ cứng cao.

 

thanh-don-ta-tay

Thanh đòn tạ ngang

 

+ Đòn tạ chữ H: Dòng đòn tạ này không phù hợp với những người mới bắt tay vào tập luyện tạ, thanh tạ đòn này dành cho những người tập tạ chuyên nghiệp hơn. Đòn tạ chữ H thường sử dụng cho các bài tập nâng cao phòng tập hoặc tại nhà.

 

thanh-don-chu-h

Thanh đòn tạ tập tay dạng chữ H

 

+ Đòn tạ chữ Z: Loại đòn tạ này còn có tên gọi khác là đòn tạ cong hay đòn tạ ziczac, có thiết kế theo hình chữ Z. Thường được làm từ chất liệu thép không gỉ cao cấp, trong quá trình tập luyện nhờ có trang bị ren xoắn ốc ở 2 đầu đên bánh tạ không bị rơi ra.

 

thanh-don-chu-z

Thanh đòn tập chữ Z

 

5/ Mức giá của đòn tạ tầm bao nhiêu?

 

Giá thành đòn tạ khá rẻ hơn so với các dụng cụ thể dục thể hình khác, nên phù hợp với điều kiện kinh tế của nhiều gia đình khác nhau.

 

Bạn hoàn toàn có thể mua đòn tạ chính hãng, uy tín với chất lượng tốt có mức giá chỉ từ vài trăm nghìn đồng cho tới vài triệu đồng.

 

Do đó, bạn có thể căn cứ vào mục đích sử dụng, nhu cầu, thương hiệu, chất liệu và điều kiện tài chính của mình để chọn mua được sản phẩm đòn tạ phù hợp nhất.

 

Tham khảo mức giá Thanh Đòn Tạ 1m2

 

6/ Cách lựa chọn thanh đòn tạ như thế nào cho phù hợp?

 

Tùy theo nhu cầu tập luyện và thể trạng của bản thân để lựa chọn thanh đòn tạ phù hợp.

 

Không nên lựa chọn tạ quá dài hoặc quá ngắn, nên lựa chọn tạ phù hợp với từng bài tập.

 

Với những bạn nam thì rất ưu tiên những thanh tạ đòn 1m, 1m2, 1m5 đây là loại có độ dài vừa phải dễ dàng tập luyện.

 

Bạn nên đầu tư mua loại thanh đòn có zen xoắn để cố định bánh tạ tốt hơn. Ngoài ra, vân ma sát trong lòng thanh đòn giúp cầm nắm chắc chắn, hỗ trợ việc nâng tạ một cách dễ dàng hơn, chống trơn trượt.

 

7/ Nên mua đòn tạ ở đâu chất lượng và uy tín?

 

Hiện nay, do nhu cầu tập tạ ngày càng cao nên trên thị trường xuất hiện rất nhiều các sản phẩm đòn tạ không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, hàng kém chất lượng, hàng nhái, hàng giả. Và có một việc đánh lừa ánh nhìn của khách hàng đó chính là các sản phẩm giả, nhái được làm giả rất tinh vi giống với đòn tạ chính hãng nên rất khó nhận biết.

 

giay-chung-nhan

Thái Hiền Sport tự hào là nhà phân phối chính hãng của nhiều thương hiệu nổi tiếng

 

Do đó, khi có nhu cầu mua đòn tạ bạn nên đến siêu thị dụng cụ thể thao Thái Hiền Sport để mua sản phẩm thanh tạ đòn chính hãng và giá tốt, tư vấn miễn phí, có rất nhiều ưu đãi và chính sách đảm bảo cho khách hàng.

---------------------------------------------------------------------------------------------------

thai-hien-sport-sieu-thi-dung-cu-the-thao

Địa chỉ: 224 đường 30/4, Phường Chánh Nghĩa, Thành phố Thủ Dầu Một, Bình Dương.

Điện thoại/ Zalo: 0898497191

Website: https://thaihiensport.com/

Facebook: https://www.facebook.com/ThaiHienSport/

Instagram: https://instagram.com/thai_hien_sport?igshid=17d91nj6ddx

 

 

Xem thêm:

 

Top 6 loại tạ tay được yêu thích nhất hiện nay

 

Review chi tiết về tạ mủ

 

Top 12 loại thực phẩm giúp bạn giảm nguy cơ bị chuột rút

Bạn cần hỗ trợ? Nhấc máy lên và gọi ngay cho chúng tôi - 0898497191

popup

Số lượng:

Tổng tiền: