YOGA

7 ĐIỀU LƯU Ý TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI TẬP YOGA

02/10/2019

Dù bạn đang ở độ tuổi nào, là nam hay nữ, mức độ luyện tập ra sao thì chấn thương có thể đến với bạn bất kì lúc nào. Chấn thương trong lúc luyện tập là chuyện bất ngờ và ta cũng không thể nào biết ...

6 BIỆN PHÁP ĐỂ TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI TẬP YOGA

02/10/2019

Tránh chấn thương khi tập yoga là một trong những vấn đề quan trọng giúp bạn đạt được những lợi ích sức khỏe mà yoga mang lại.Những bài tập yoga sở hữu rất nhiều lợi ích, từ cải thiện tình trạng ti...

6 BÍ QUYẾT CHỌN QUẦN ÁO TẬP YOGA ĐÚNG CHUẨN

02/10/2019

Ở bài viết trước Đồ tập Yoga Tốt đã hướng dẫn bạn cách chọn mua một tấm thảm tập Yoga như ý rồi. Vậy khi tập Yoga cần mặc trang phục như thế nào? Bài viết này sẽ trả lời câu hỏi đó của bạn.Việc tập...

TOP 5 GỢI Ý CHO BỮA ĂN YOGA LÝ TƯỞNG TỪ CHUYÊN GIA DINH DƯỠNG

02/10/2019

Một bữa ăn có chứa một ít chất béo, chất đạm, carbonhydrate và nhiều dinh dưỡng ngay sau khi tập luyện thể dục xong hay trong vòng một giờ sau buổi tập là giải pháp tối ưu giúp xoa dịu cơ bắp đã ho...

HƯỚNG DẪN CÁCH CHỌN MUA THẢM TẬP YOGA

01/10/2019

Thảm tập Yoga là người bạn đồng hành với người tập Yoga, nó giúp bạn tránh đau đớn khi cơ thể trực tiếp tiếp xúc với sàn nhà, vừa có tác dụng giữ ấm cho cơ thể. Làm sao lựa chọn một tấm thảm tập Yo...

NHỮNG BẢN NHẠC TUYỆT VỜI ĐỂ ĐỒNG HÀNH CÙNG GIỜ LUYỆN TẬP YOGA

01/10/2019

Mỗi khi bắt đầu một buổi luyện tập Yoga, một chút âm nhạc nhẹ nhàng kết hợp cùng từng chuyển động của cơ thể, hòa quyện cùng nhịp thở đều đặn sẽ tạo nên một cảm giác thư giãn tuyệt vời. Theo nghiên...

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG NÀO ĐỂ KẾT HỢP VỚI VIỆC LUYỆN TẬP YOGA?

01/10/2019

Ngày nay, bên cạnh luyện tập Yoga mỗi ngày thì việc bổ sung thường xuyên và đầy đủ các dưỡng chất từ chế độ ăn uống là điều vô cùng quan trọng. Vì nó đồng thời kích thích sự thư giãn và tiếp thêm s...

CÁC DỤNG CỤ HỖ TRỢ LUYỆN TẬP YOGA

01/10/2019

Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ để luyện tậpPhục trang rộng rãi, thoải mái, dây luyện tập với các hoa văn tươi trẻ, miếng gạch xinh đẹp, chỉ những vật dụng này đã làm bạn hứng thú. Hãy lựa chọn một ngày đẹ...

Bạn cần hỗ trợ? Nhấc máy lên và gọi ngay cho chúng tôi - 0898497191

popup

Số lượng:

Tổng tiền: