Ghế Tập Tạ - Tạ - Cây Đòn - Tạ Tay

     3 Cục tạ gang là gì?

     4 Ghế tập tạ tại nhà khác gì với ghế tập tạ tại phòng gym?

     4.1 Ghế tập tạ tại phòng gym

Loại ghế tập này còn được gọi là ghế vớt tạ giống như một chiếc ghế dài bình thường không có cơ chế nghiêng hay bất kỳ tính năng đặc biệt nào khác.

Đây là loại thiết bị đơn giản nhưng hiệu quả và hỗ trợ nhiều loại bài tập. Loại ghế này rất dễ lắp ráp vì vậy bạn có thể bắt đầu sử dụng ngay khi sản phẩm được đưa đến ngôi nhà của bạn.

Với đặc tính khá nhẹ, bạn cũng có thể dễ dàng di chuyển nếu cần.

Ghế tập tạ phẳng cho bạn một vị trí ổn định để thực hiện các bài tập đẩy và kéo khác nhau bằng cách sử dụng tạ đơn, tạ ấm, thanh đòn và dây kháng lực. Ngoài ra còn có các động tác khác nhau giúp điều chỉnh cân nặng cơ thể mà bạn có thể thực hiện trên ghế phẳng.

Ghế tập tạ cố định có chất lượng rất tốt phục vụ cho các bài tập cơ ngực như đẩy ngực hay ép ngực với tạ tại phòng gym.

     4.2 Ghế tập tạ tại nhà

Ghế tập tạ đa năng tại nhà có thể điều chỉnh độ dốc và cho phép bạn ngồi với tư thế nghiêng. Bạn có thể thiết lập độ nghiêng ở mức độ mong muốn để bạn có được tư thế ngồi thoải mái khi tập luyện tại nhà.

Những chiếc ghế tập này phù hợp với hầu hết mọi người. Nếu bạn mới bắt đầu xây dựng một chế độ tập luyện, thì một chiếc ghế tập đa năng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc đảm bảo tư thế tốt hơn.

Rất nhiều người bị đau lưng hoặc vai khi mới bắt đầu tập gym. Tuy nhiên, một chiếc ghế đa năng sẽ giúp lưng của bạn thẳng hơn và tránh gặp phải những vấn đề này.

Điểm khiến cho loại ghế này đặc biệt được ưa chuộng chính là nhờ tính linh hoạt của chúng. Bằng cách điều chỉnh độ dốc của ghế, bạn có thể tập luyện các cơ khác nhau theo nhiều cách khác nhau.

     5 Tạ tay có những loại nào ?

+ Tạ tay hiện có 3 loại cơ bản là: Tạ tay đúc nguyên khối, tạ tay tháo lắp và tạ tay điều chỉnh được cân nặng. Tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng và khả năng tài chính mà bạn cân nhắc chọn mua loại tạ tay phù hợp nhất cho mình.

+ Một kinh nghiệm cho bạn là nếu mua tạ tay có trọng lượng thấp từ 1 đến 5kg thì bạn nên mua loại tạ có thiết kế cố định trọng lượng. Ngược lại nếu mua tạ có trọng lượng lớn hơn, bạn nên mua loại tạ có thể tháo lắp hoặc điều chỉnh cân nặng theo nhu cầu để dễ dàng sử dụng hơn.

+ Thông thường, tạ tay có chức năng điều chỉnh sẽ có giá cao hơn nhưng lại có thể tạo ra nhiều mức trọng lượng khác nhau nên bạn không phải mua nhiều quả tạ khác nhau.

     6 Cửa hàng bán tạ tay giá tốt nhất tại Bình Dương ?

Tạ tay là dụng cụ tập luyện khá cơ bản nên nó được bán rộng rãi trên thị trường và bạn có thể dễ dàng mua tạ ở tất cả các cửa hàng chuyên về dụng cụ thể thao. Tuy nhiên, để mua được tạ tay đảm bảo chất lượng, không bị làm giả làm nhái và có giá thành rẻ nhất thì bạn nên chọn mua tại những đơn vị uy tín.

Bạn có thể tham khảo mua tạ tay giá rẻ tại Thái Hiền Sport. Nếu bạn đang có ý định mua tạ tay tại Bình Dương, hãy tìm kiếm địa chỉ bán dụng cụ thể thao uy tín, chất lượng nhé. Hiện nay, Thái hiền Sport là một trong những đơn vị nổi bật, chuyên cung cấp các dụng cụ tập Gym nói chung và tạ tay tập gym nói riêng uy tín trên thị trường.