Trong cầu lông, đôi giày là thiết bị quan trọng nhất. Ngoài việc hỗ trợ di chuyển thì công việc quan trọng nhất của nó là giúp người chơi tránh được các chấn thương. Nhưng không phải ai cũng có thể hiểu đúng và chọn đúng cho mình một đôi giày vừa chân. Hôm nay yêu cầu lông xin hướng dẫn các bạn chọn giày vừa chân, có thể áp dụng trên tất cả các hãng giày không sợ sự…
Bạn đang băn khoăn không biết nên mua 1 cây vợt cầu lông như thế nào cho hợp với bản thân khi vừa dấn thân vào giới cầu lông? Trước tiên bạncần xác định bản thân mình thiên về lối đánh nào, tấn công – phòng thủ hay là mỗi thứ 1 ít (công cũng tàm tạm mà thủ cũng không tồi), bởi vì lối đánh của chính bạn đóng vai trò tiên quyết để chọn dòng vợt phù hợp…
Bên cạnh bóng đá thì cầu lông Việt Nam cũng đang là một môn thể thao đã và đang được rất nhiều người yêu mến với lượng cổ động viên vô cùng lớn. Điểm dang ngay 10 vận động viên cầu lông Việt Nam xuất sắc nhất nam 2017, những cái tên dành được nhiều sự yêu thích từ người hâm mộ và làm nên tên tuổi trên đấu trường trong nước và quốc tế mang danh cho Việt Nam…
Cách cầm vợt cầu lông làm sao cho đúng, chuẩn chắc chắn luôn là câu hỏi và thắc mắc của những người mới chơi. Cùng nhau tìm hiểu để tìm ra cách cầm vợt, chơi cầu tốt nhất. Đối với những người mới chơi cầu lông thì cách cầm vợt đúng luôn là bài học đầu tiên mà bạn cần biết bởi vì với hoạt động này có thể giúp bạn phát huy được tối đa sức mạnh của các…
Nếu bạn là một người mê chơi cầu lông thì nhất định bạn không bao giờ có thể quên được 5 vật dùng này. Nếu thiếu thì trận cầu coi như mất đi 5 phần thú vị rồi. Giày cầu lông, vợt cầu lông là cần thiết, vật dụng tối quan trọng và còn những vật dụng nào mà người chơi cầu lông luôn phải dắt túi nữa nào. Chúng ta cùng nhau đi giải đáp thôi ạ. Đặc biệt…
Giúp bạn cập nhật nhanh nhất những điều luật cầu lông mới nhất của liên đoàn cầu lông thế giới dành cho vận động viên và trọng tài. Nếu bạn yêu thích và đam mê môn cầu lông thì không thể bỏ qua luật thi đấu cầu lông đôi, đơn hay cầu lông nam nữ để có thể chơi tốt, thuận lợi dù thi đấu hay chỉ giao hữu mà thôi. Để nắm chắc được luật thi đấu thì bạn…
Các môn thể thao như cầu lông, bóng đá, gym, chạy bộ,… đều cần bạn có một sức khỏe tốt. vì vậy một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn luôn có được cơ thể khỏe mạnh. Không chỉ bạn luyện tập thật chăm chỉ, đều đặn ở trên sân là có kết quả tốt, cơ thể săn chắc khỏe mạnh mà một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý chính là tiền đề cho sức khỏe…
5 cách chọn vợt cầu lông chuẩn nhất phù hợp cho từng người Mách bạn 5 cách chọn vợt cầu lông chuẩn nhất tùy vào sức nặng, chu vi vợt mà sẽ phù hợp với từng người và giúp bạn chọn được sản phẩm phù hợp nhất. Chơi cầu lông không chỉ là một môn thể thao giải trí, nó còn giúp bạn rèn luyện sức khỏe và thư giãn, giải tỏa stress sau những giờ làm việc căng thẳng….
Cách chữa bong gân cổ chân là phương pháp lý tưởng được hầu hết mọi người quan tâm tìm hiểu để có những kinh nghiệm trang bị cho bản thân tốt nhất. Những yếu tố làm tăng nguy cơ bong gân cổ chân Bong gân cổ chân là chấn thương do kéo dãn cơ, đứt một phần hoặc hoàn toàn một hoặc nhiều dây chằng nối cổ chân và khớp với nhau. Dây chằng là những thớ cơ khỏe…
Chấn thương cổ tay gây ra cảm giác cực kỳ khó chịu đối với người tập thể hình, gym: một cảm giác bức bối, khó chịu, bất lực,…không thể nào tả hết. Nó kéo dài theo ta cả một thời gian dài. Nó làm chúng ta không thể tập luyện được 1 cách bình thường bởi động vào tạ là đau nhói rất khó chịu và tập thì không thể có lực. Là người đã niếm trải qua tất cả…