Bạn muốn thử thách và thay đổi bản thân bằng việc tập GYM mỗi ngày. Thế nhưng việc tập luyện khô khan là một trong những nguyên nhân khiến bạn không còn kiên trì nữa.
Khi bạn muốn bỏ cuộc, không tìm thấy động lực tập GYM hãy xem lại lí do mà mình bắt đầu.
Tập GYM không đơn giản để tăng, giảm cân hay tăng cường cơ bắp. Đôi khi bạn luyện tập chỉ đơn giản như một thói quen sinh hoạt và đó là một thói quen tốt. Một khi đã tìm ra động lực để thay đổi thể hình, cho dù không phải luyện ở phòng tập gym, bạn muốn chơi bất kì một môn thể thao nào khác cũng sẽ đạt được những kết quả mong muốn.
Bạn có muốn biết những người nổi tiếng thế giới họ làm gì để đạt được đích đến cho mình không? Họ có động lực riêng để trở thành một trong những người đàn ông chuẩn men nhất thế giới. Nào! Cùng học tập học nhé!
Cố lên bạn nhé
