-
-
-
Tổng tiền thanh toán:
-

TOP 10 SAI LẦM CỦA NGƯỜI MỚI CHƠI BÓNG BÀN
29/09/2019 Đăng bởi: thaihiensport thaihiensport
Là một huấn luyện viên và cầu thủ có nhiều năm kinh nghiệm, có những lỗi phổ biến nhất mà tôi thấy lặp đi lặp lại nhiều lần bởi những người mới chơi bóng bàn. Trên cơ sở đó tôi đã liệt kê danh sách về 10 sai lầm phổ biến nhất thường gặp ở những người mới chơi bóng bàn. Hãy đọc và chắc chắn rằng bạn không phải mắc phải những lỗi sau.
Top 10 sai lầm của người mới chơi bóng bàn
1. Cách cầm cán vợt
Nắm cán vợt không đúng là một trong những sai lầm phổ biến nhất được thực hiện bởi người mới bắt đầu chơi. Một nắm lỏng lẻo có thể cản trở khả năng của bạn để chơi, sử dụng cổ tay của bạn đúng, và cuối cùng là giới hạn chơi. Tôi muốn khuyên bạn nên bắt đầu nắm cốt vợt theo cách thông thường.
2. Cố đưa bóng qua lưới
Một sai lầm của người mới chơi bóng bàn đang cố gắng để đưa bóng qua lưới và trên bàn, thay vì đánh bóng. Điều này thường xảy ra khi các cầu thủ mới đầu tiên bắt đầu chơi. Họ lo lắng về những sai lầm, và cố gắng để điều khiển bóng, thay vì đánh bóng giống như họ làm trong thực tế. Khi bạn cố gắng để điều khiển bóng, bạn không cho mình cơ hội tốt nhất để thực hiện một cú đánh thuận lợi và một vị trí tốt. Chỉ cần thư giãn và đánh bóng.
3. Tuân thủ các giới hạn tốc độ
Mặt trái của hướng dẫn bóng là khi cầu thủ mới cố gắng để biểu diễn bóng cách quá khó theo cách mà họ tưởng tượng. Kết quả là như nhau mặc dù – bạn sẽ có rất nhiều sai lầm! Hãy nhớ rằng cho mỗi cú đánh, có một số lượng tối đa tốc độ mà bạn có thể sử dụng, nếu không bóng sẽ không sang ở phía bên kia của bàn. Không đánh quá cứng, hoặc quá mềm, không biểu diễn, nhưng vừa phải.
4. Hãy di chuyển hoặc thua cuộc
Một số cầu thủ mới chơi dường như ghét di chuyển đôi chân của mình – vì vậy họ kéo dài, xoạc rộng đôi chân quá, hoặc bạn có bước di chuyển quá rộng, một khi bạn di chuyển nhiều bước nhỏ ngắn đúng hướng sẽ cho phép chơi tấn công tốt nhất và thường xuyên hơn. Vì vậy, không ngại di chuyển đôi chân của bạn – nhưng ý tưởng là để tiến đến quả bóng.
5. Trợ giúp
Tôi thấy người chơi đến với câu lạc bộ mà tôi chơi, với những thói quen xấu mà họ đã mắc phải trong khi chơi trên sân nhà – đa số họ chơi theo cách tạm gọi là “phủi”. Sau đó, những người chơi phải dành nhiều thời gian loại bỏ những thói quen xấu để cải thiện bằng cách học lại các khóa học bóng bàn cơ bản. Ngay cả khi bạn chỉ lập kế hoạch để chơi cho vui ở nhà, thì một hoặc hai bài học từ một huấn luyện viên bóng bàn sẽ giúp bạn tìm hiểu những nét cơ bản, và có thể giúp bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian sau này nếu bạn quyết định để có được cách chơi tốt.
6. Nhận quá nhiều sự Trợ giúp
Người chơi bóng bàn rất thân thiện, vì vậy bạn có thể đảm bảo rằng nếu bạn là một cầu thủ mới, bạn sẽ nhận được rất nhiều lời khuyên từ những người đam mê giống bạn. Nhưng nhớ là phải sử dụng cảm giác chung của riêng bạn cũng như khi nghe lời khuyên – không phải tất cả lời khuyên đó là phù hợp với cơ thể bạn và lối chơi của bạn. Và bạn sẽ nhận được lời khuyên mâu thuẫn nhau và khá thường xuyên! Vì vậy, nhớ để nghe kỹ, suy nghĩ về những gì bạn đã cảm nhận được, và nếu bạn nghĩ rằng nó không có ý nghĩa đối với bạn, hãy bỏ qua nó.
7. Mua quá nhiều vợt
Khi mới bắt đầu chơi, hãy tham khảo các bạn đang chơi tại câu lạc bộ và nhận được sự tư vấn và chơi thử các cốt vợt bóng bàn khác nhau.Trước khi mua cốt vợt đầu tiên của bạn, nên có một số lời khuyên từ một huấn luyện viên hay cầu thủ có kinh nghiệm để có thể bắt đầu với 1 cốt vợt và mặt vợt tốt, hoặc cốt vợt đồng bộ.
8. Thay mặt vợt liên tục
Nhiều cầu thủ mới, thường thay mặt vợt liên tục. Đừng làm điều này – một khi bạn đã có vợt đầu tiên của bạn (sau khi nhận được một số lời khuyên tốt về những gì cần mua), gắn bó với nó trong ít nhất 4-6 tháng trước khi tìm kiếm một cái gì đó mới. Vào thời điểm đó, bạn sẽ có lẽ chỉ cần một số phiên bản mới hơn của mặt vợt, và bạn sẽ chơi tốt hơn.
9. Biết những quy tắc – luật bóng bàn
Ở nhà, bạn có thể chơi bất kỳ quy tắc mà bạn thích! Nhưng một khi bạn đi đến các câu lạc bộ và các cuộc thi, chắc chắn rằng bạn đã quen thuộc với các quy tắc – luật chính thức của bóng bàn.
10. Hãy thư giãn
Bóng bàn là một trò chơi mà là rất dễ dàng để chơi nhưng vô cùng khó khăn để làm chủ và điều khiển. Nhiều cầu thủ mớichơi mong đợi để chơi như các chuyên gia chỉ sau một hoặc hai năm. Tôi tin tưởng về điều này nó sẽ không xảy ra với bạn! Ping-pong là một môn thể thao rất phức tạp, đòi hỏi sự tập trung, thể dục, kỹ năng.
THÁI HIỀN SPORT
ĐC: 224 ĐƯỜNG 30/4, TP.TDM, BÌNH DƯƠNG
- ƯU NHƯỢC ĐIỂM CỦA GIÀY ĐÁ BÓNG ADIDAS VÀ PAN (06/03/2021)
- GIÀY ĐÁ BÓNG PAN PATRIOT “SẬP SÀN” NGAY TỪ NGÀY ĐẦU TIÊN RA MẮT (06/03/2021)
- THÔNG ĐIỆP “5K”- LÁ CHẮN BẢO VỆ SỨC KHỎE TRONG ĐẠI DỊCH COVID 19 (02/03/2021)
- GIÀY ĐÁ BÓNG PAN THÁI VS MITRE - AI MỚI LÀ ĐỈNH CAO CỦA CHẤT LƯỢNG? (02/03/2021)
- HƯỚNG DẪN CHI TIẾT CÁC KỸ THUẬT ĐÁ BÓNG CHO NGƯỜI MỚI CHƠI (27/02/2021)
- MẸO GIÚP LÀM MỀM GIÀY ĐÁ BÓNG ĐỂ TRÁNH BỊ ĐAU CHÂN (26/02/2021)
- ĐÁNH GIÁ CHI TIẾT VỀ GIÀY ĐÁ BÓNG PAN HADES TF (26/02/2021)
- GIÀY ĐÁ BÓNG SÂN CỎ NHÂN TẠO NÀO TỐT? (26/02/2021)
- NÊN CHỌN GIÀY ĐÁ BÓNG CÓ DÂY HAY KHÔNG DÂY? (25/02/2021)
- 8 LỢI ÍCH CỦA VIỆC CHƠI BÓNG ĐÁ MÀ BẠN KHÔNG THỂ NÀO NGỜ TỚI (25/02/2021)
- HOT: GIÀY ĐÁ BÓNG PAN HADES VỪA RA MẮT ĐÃ “SOLD OUT” Ở THÁI HIỀN SPORT (23/02/2021)
- REVIEW GIÀY ĐÁ BÓNG PAN HADES TF - ĐẲNG CẤP CỦA VỊ CHÚA TỂ (23/02/2021)
- LỢI ÍCH KHI MUA GIÀY ĐÁ BÓNG CHÍNH HÃNG (20/02/2021)
- SO SÁNH GIÀY ĐÁ BÓNG ĐẾ ĐINH TF VÀ IC (20/02/2021)
- THÁI HIỀN SPORT VINH DỰ TRỞ THÀNH ĐẠI LÝ PHÂN PHỐI CHÍNH THỨC CỦA DONG LUC GROUP TẠI BÌNH DƯƠNG (19/02/2021)
- HƯỚNG DẪN CÁCH KHAI BÁO Y TẾ ONLINE TRONG MÙA DỊCH COVID-19 (18/02/2021)
- NÊN MUA GIÀY NIKE HAY GIÀY MITRE? (04/02/2021)
- TOP GIÀY ĐÁ BÓNG DÀNH CHO CHÂN BÈ (31/01/2021)
- THẾ NÀO LÀ GIÀY ĐÁ BÓNG ĐINH TF? (31/01/2021)
- TIPS ĐI BỘ TẬP THỂ DỤC ĐÚNG CÁCH VÀ HIỆU QUẢ NHẤT (30/01/2021)
- BẬT MÍ BÍ MẬT CHỈ 1 PHÚT ĐỂ CỨU MẠNG BẠN, KHÔNG ĐỂ ĐỘT QUỴ NHƯ CHÍ TÀI (10/12/2020)
- 10 LOẠI TRÁI CÂY GIÚP TĂNG CÂN HIỆU QUẢ (02/10/2019)
- THẦN DƯỢC CHỐNG MẤT NƯỚC KHI CHƠI THỂ THAO (02/10/2019)
- 7 LOẠI THỰC PHẨM CỰC TỐT CHO NGƯỜI LUYỆN VÕ (02/10/2019)
- VÌ SAO ĂN ÍT, TẬP NHIỀU VẪN KHÔNG GIẢM CÂN (02/10/2019)
- LỰA CHỌN THỰC PHẨM KHÔN NGOAN PHỤC HỒI CƠ THỂ SAU TẬP LUYỆN (02/10/2019)
- CÙNG CHUYÊN GIA TRỊ DỨT ĐIỂM THÓI LƯỜI BIẾNG, BỎ TẬP GIỮA CHỪNG (02/10/2019)
- LÀM SAO ĐỂ TẠO THÓI QUEN KIÊN TRÌ TẬP LUYỆN? (02/10/2019)
- 10 ĐỘNG LỰC TẬP LUYỆN DÀNH CHO DÂN TẬP GYM (02/10/2019)
- ĐÂY LÀ CÁCH CHỐNG LẠI BỆNH UNG THƯ BẠN CẦN BIẾT (02/10/2019)
- ĐỜI NGƯỜI, NHIỀU KHI KHÔNG PHẢI ĐÃ ĐẾN ĐƯỜNG CÙNG MÀ LÀ ĐẾN NGÃ RẼ (02/10/2019)
- BẠN CẦN TẬP LUYỆN BAO LÂU ĐỂ TIÊU HAO HẾT NHỮNG MÓN ĐÃ ĂN (02/10/2019)
- KHÔNG GÌ LÀ KHÔNG THỂ (02/10/2019)
- HÃY ĐI XA HƠN NHỮNG GÌ BẠN CÓ THỂ TƯỞNG TƯỢNG (02/10/2019)
- TRẬN ĐẤU CỦA ‘NGHỊ LỰC PHI THƯỜNG’ THU HÚT HÀNG TRIỆU LƯỢT XEM (02/10/2019)
- VẬN ĐỘNG VIÊN YUVRAJ SINGH ĐÃ CHIẾN ĐẤU LẠI CĂN BỆNH UNG THƯ CÙNG YOGA NHƯ THẾ NÀO? (01/10/2019)
- 14 LOẠI THỰC PHẨM GIÀU CANXI HƠN CẢ SỮA, GIÚP TĂNG CHIỀU CAO TỐI ĐA (29/09/2019)
- LIỆU BẠN ĐÃ CHẠY BỘ ĐÚNG CÁCH??? (25/09/2019)
- BÍ QUYẾT TĂNG 10 KG, 3 VÒNG SEXY CỦA NGƯỜI MẪU MINH TÚ (25/09/2019)
- SỬ DỤNG MÁY CHẠY BỘ ĐIỆN NHƯ THẾ NÀO CHO ĐÚNG CÁCH? (25/09/2019)
- NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP VỀ TẬP GYM Ở NỮ (25/09/2019)
- KHI BẠN NGỪNG TẬP THỂ DỤC – ĐIỀU GÌ SẼ XẢY RA? (25/09/2019)
- ĐÂY LÀ KHUNG GIỜ VÀNG NẾU ĐI NGỦ THÌ BẠN SẼ TRẺ RẤT LÂU VÀ VÔ CÙNG KHỎE MẠNH LẠI THỌ LÂU (25/09/2019)
- 7 BỨC ẢNH KHIẾN BẠN NGÃ NGỬA VỀ SỰ KHÁC BIỆT MỘT TRỜI MỘT VỰC GIỮA TẬP THỂ DỤC VÀ LƯỜI BIẾNG (25/09/2019)
- HỌC CÁCH PHÒNG CHỐNG CHẤN THƯƠNG CỦA BÁC SĨ Y HỌC THỂ THAO (25/09/2019)
- BẤT NGỜ VỚI CÁCH CHỮA BONG GÂN CỔ CHÂN NHANH NHẤT TẠI NHÀ (25/09/2019)
- 10 LOẠI CHẤN THƯƠNG THƯỜNG GẶP TRONG TẬP LUYỆN THỂ THAO VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH (24/09/2019)
- CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG GIÚP CẦU THỦ TĂNG THỂ LỰC VÀ SỨC BỀN (24/09/2019)
- CHỌN CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG TỐT NHẤT KHI CHƠI THỂ THAO (24/09/2019)
- CÔNG DỤNG CỦA LOẠI NƯỚC UỐNG “KHOÁI KHẨU” THƯỜNG DÙNG SAU KHI CHƠI CÓ THỂ ANH EM CHƯA BIẾT (24/09/2019)