Tất cả bài viết

1. Những yếu tố ảnh hưởng đến thành tíchTrong việc chiếm lĩnh đỉnh cao thành tích thi đấu, ba việc không thể thiếu được là tuyển chọn chính xác, công tác huấn luyện khoa học và dinh dưỡng hợp lý. T...

Bạn không nên ăn nhiều đồ chiên xào, các thức ăn béo hoặc thức ăn cay trong vòng 24h trước khi thi đấu. Bạn nên ăn 2-4 tiếng trước trận đấu để đảm bảo thức ăn được tiêu hóa kịp lúc trước khi bạn th...

Chơi thể thao rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, Vì thể thao là vận động cho nên nếu chúng ta không có một chế độ dinh dưỡng tốt thì đôi khi chơi thể thao lại gây ra một phản ứng ngược.1. Ăn trước kh...

Không biết các anh em thế nào nhưng nước mía là loại nước mình thường dùng để giải khát nhiều nhất sau những trận bóng, không chỉ giúp giải khát ngay tức thì mà nước mía còn có nhiều công dụng nữa ...

Theo chia sẻ từ phía HLV Park Hang Seo, các cầu thủ tuyển Việt Nam được tuân theo chế độ ăn đặc biệt nhằm đảm bảo cho lịch thi đấu ASIAD dày đặc cũng như lịch nghỉ ngơi ngắn ngủi.Ngày 27/8 vừa qua,...